간바레 챌린지 (=간바떼 챌린지)

다른 표기: 간바떼 챌린지

일본어 응원곡에 맞춰 화면을 3분할해 표정·안무·가창을 나눠 담는 응원 숏폼 챌린지다. 2026년 2월 말 걸그룹 CSR(첫사랑)의 유나가 일본 투어 중 제작해 올린 영상이 원조로, 일본에서 국내, 다시 글로벌로 확산되며 2026년 상반기 최대 규모 챌린지로 꼽힌다. 음원은 일본 크리에이터 오다마요네즈(odamayonaise)의 '頑張りたい人へ'다.

최초 확인: 2026-03-31 · 원문 ↗
확인 경로: 뉴스(스포츠경향)
현재 상태: 활발히 쓰이는 중
문서 등재: 2026-07-20

최초 확인일 2026-03-31 · 문서 등재일 2026-07-20 · 검수: Fable5

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활발히 쓰이는 중

2026년 상반기 최대 챌린지로 보도됐고 아이돌 참여가 이어져 6~7월에도 지속되는 것으로 관찰된다.

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유래 · 최초 확인

처음 관찰: 2026-02

2026-03-31 · 뉴스(스포츠경향)원문 링크 ↗

검증 메모 보기

유나의 원본 업로드 영상 URL은 미확보 — 위 기사가 '원조' 유나의 제작 경위(일본 투어 중 업로드)와 확산 과정을 보도한다.

하는 법 · 원곡

아래는 원본 보도·공식 음원 영상에서 직접 확인되는 범위로 한정한 서술이다. 세부 안무는 참여자마다 다르다.

화면을 3분할해 리듬·안무, 표정, 가창을 칸마다 나눠 담는다. 원조 유나가 '리듬과 안무, 표정, 가창을 세 개의 분할된 영상으로 편집'해 만들었다고 보도됐다. [스포츠경향]
같은 사람이 3분할 프레임 여러 칸에 동시에 등장해 리듬에 맞춰 손가락을 튕기고 포즈를 잡는 구성이 기본형으로 소개된다. [해설 아티클]
기본 동작은 원곡 영상 속 '팔 흔들기 춤(腕振りダンス)'이다. 공식 음원 영상 설명란이 이 춤을 계기로 롱버전을 만들었다고 밝히고 있다. [공식 음원 영상 설명란]

원곡: 頑張りたい人へ(힘내고 싶은 사람에게) — 오다마요네즈(おだまよ, odamayonaise)
공식 채널(おだまよ)의 롱버전 영상 제목은 '頑張りたいソング【轟はじめ/ReGLOSS】'로 2026-02-14 업로드됐고 2026-07 열람 기준 조회수 약 620만 회다. 설명란 기준 hololive DEV_IS ReGLOSS 소속 버추얼 유튜버 토도로키 하지메(轟はじめ)의 방송 속 팔 흔들기 춤에서 출발한 곡이며, 숏버전 '頑張りたい人へ/おだまよ先生'은 토도로키 하지메 공식 채널에 게시돼 있다.
[공식 음원(おだまよ 채널)] [숏버전(轟はじめ 공식 채널)] [곡명·아티스트 보도]

확산 타임라인

2026-03-31 — 원조 유나의 챌린지 영상이 약 1개월 만에 인스타그램 600만·틱톡 300만 조회수를 기록했고, 범규(투모로우바이투게더)·있지·승관·장원영 등이 챌린지에 참여했다고 보도됐다. [출처]

용례

실제 용례"간바레 챌린지 1황" — 챌린지 모음 유튜브 채널이 원조 유나의 영상을 소개하며 붙인 제목. 용어가 영상 제목으로 그대로 통용되는 사례다. [유튜브]

실제 용례"일본에서 유행중인 간바레 챌린지 원본" — J-POP 소개 유튜브 채널의 영상 제목. 일본발 유행으로 소개되며 쓰인 사례다. [유튜브]

창작 예문우리 팀도 회식 대신 간바레 챌린지나 찍자니까?

창작 예문간바레 챌린지 3분할 화면 중에 표정 파트가 제일 어렵다.

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간바레 챌린지(=간바떼 챌린지) 뜻·유래 — 온밈 | https://onmeme.com/ganbare-challenge | 최초 확인 2026-03-31

AI 조사·초안 사용 · 검수 기록 공개
생성 기록: AI 조사·초안 후 검수 · 검수 기록: Fable5
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